{"title": "Yoga - Eine kleine Auszeit", "start": "2026-11-14T11:00:00+01:00", "end": null, "place": "Stadtteilbibliothek Karow", "address": "Achillesstraße 77 13125 Berlin", "price": "", "price_from": null, "price_to": null, "tickets_url": "", "category": "workshops-courses", "tags": ["wellness/yoga"], "description": "\"Yoga - Eine kleine Auszeit\" ist eine Yoga-Einheit, in der sanfte Bewegungen, bewusstes Atmen und Entspannung im Mittelpunkt stehen. Angeboten wird sie von der Stadtteilbibliothek Karow, wo die Übungen dabei helfen sollen, Körper und Geist zu stärken und neue Energie zu tanken. 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Die Yogalehrerin Sabine Klein, die seit 2012 unterrichtet, begleitet die Übungen; es geht darin darum, gesund und beweglich zu bleiben, zur Ruhe zu kommen und ein besseres Gespür für sich selbst und die Mitwelt zu entwickeln. Das kostenlose Angebot der Stadtbibliothek Lichtenberg findet in der Anton-Saefkow-Bibliothek statt und ist ohne Anmeldung zugänglich; um bequeme Kleidung wird gebeten. 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