# Body Workout

Body Workout, Gemeinschaftszentrum Loogarten, Montag, 26. Oktober 2026, 20:00.

Body Workout, GZ Loogarten ist ein Bewegungs- und Gymnastikkurs im Gemeinschaftszentrum Loogarten in Zürich-Altstetten. Geleitet wird er von Marianne Hellwig, einer Rückenschullehrerin und Physiotherapeutin. Der Kurs beginnt mit einer kurzen Schrittfolge mit Musik zur Erwärmung, gefolgt von Kräftigungsübungen für Bauch, Rücken, Po und Beine, unter anderem mit Pilates-Elementen, sowie Dehnen und Entspannen.

## Termine

- Montag, 26. Oktober 20:00 — Gemeinschaftszentrum Loogarten

Von einem Sprachmodell geschrieben, Quellen: gz-zh.ch