# Breathwork

Breathwork, BIN-5-E.10, Donnerstag, 29. Oktober 2026, 12:15.

«Breathwork am Mittag» ist ein kostenloses Atem-Training an der Universität Zürich, bei dem angeleitete Atemtechniken das körperliche, emotionale und mentale Wohlbefinden fördern. Die Lektion ist offen für alle UZH-Angehörigen und behandelt Themen wie Stressabbau, Fokussierung und Selbstwahrnehmung. Eine Anmeldung ist nicht nötig, die Platzzahl ist jedoch begrenzt, und die Teilnahme wird nur über die volle Lektion von 12.15 bis 13.05 Uhr möglich.

## Termine

- Donnerstag, 29. Oktober 12:15 — BIN-5-E.10
- Donnerstag, 5. November 12:15 — BIN-5-E.10
- Donnerstag, 12. November 12:15 — BIN-5-E.10
- Donnerstag, 19. November 12:15 — BIN-5-E.10

Von einem Sprachmodell geschrieben, Quellen: campus-oerlikon.uzh.ch