{"title": "Yoga Flow (DE/ENG)", "start": "2026-10-29T20:00:00+01:00", "end": "2026-10-29T21:15:00+01:00", "place": "Gemeinschaftszentrum Witikon", "address": "Witikonerstrasse 405, 8053 Zürich", "price": "Probelektion CHF 20.-, Einzellektion CHF 25.-", "price_from": "20.00", "price_to": "20.00", "tickets_url": "", "category": "workshops-courses", "tags": ["wellness/yoga"], "description": "Yoga Flow (DE/ENG) ist eine dynamische Yoga-Stunde, bei der die Körperhaltungen fliessend ineinander übergehen und synchron zum Atem ausgeführt werden. Geleitet wird sie von Melanie Huser. Die Klasse kräftigt die Muskulatur und fördert Ausdauer, Balance und Beweglichkeit, und ist offen für alle. Unterrichtet wird auf Englisch und Deutsch, eine eigene Yogamatte sollte mitgebracht werden; alle Einnahmen werden abzüglich der Kosten an GiveWell.org gespendet.", "url": "https://go-gnocchi.app/de/zurich/events/yoga-flow-deeng-24963/", "official_url": "https://gz-zh.ch/gz-witikon/angebote/yoga-flow/", "image": "https://go-gnocchi.app/images/0f75d4901007c8e782e77f38cc0326e8b077d8f4cdbd016d99a40e794c54b2bb-1200.webp", "dates": [{"start": "2026-10-29T20:00:00+01:00", "end": "2026-10-29T21:15:00+01:00", "place": "Gemeinschaftszentrum Witikon", "address": "Witikonerstrasse 405, 8053 Zürich", "tickets": ""}], "similar": [{"title": "Yoga", "start": "2026-10-29T12:30:00+01:00", "end": "2026-10-29T13:45:00+01:00", "place": "Gemeinschaftszentrum Riesbach", "address": "Seefeldstrasse 93, 8008 Zürich", "price": "29.– CHF / Lektion", "price_from": "29.00", "price_to": "29.00", "tickets_url": "", "category": "workshops-courses", "tags": ["wellness/yoga"], "description": "Yoga ist ein Kurs mit Körper- und Atemübungen, der zu mehr Entspannung, Beweglichkeit und Gleichgewicht führt. 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Geleitet wird sie von Gabriela Baumgartner, Chi-Yoga-, Qi-Gong- und Lu-Jong-Lehrerin sowie Meditationsleiterin und Autorin von «Meditieren. Ruhe finden. Kraft tanken». In sanften, passiven Haltungen mit bewusster Atmung und viel Zeit zum Nachspüren kommen Nervensystem und Körper zur Ruhe; man braucht keine Vorkenntnisse und muss nichts leisten. 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Im hellen Dachstock des Gemeinschaftszentrums Witikon beginnt das Angebot mit rund 45 Minuten sanfter Yoga- und Körperarbeit, bei der die Kinder spielerisch miteinbezogen werden. Danach gibt es im Café des GZ Tee und Snacks sowie einen offenen, moderierten Austauschkreis. Veranstaltet wird es von Sonja, Yogalehrerin und Mama; die Durchführung erfolgt ab drei angemeldeten Mamas, eine eigene Yogamatte ist mitzubringen.", "url": "https://go-gnocchi.app/de/zurich/events/mama-kind-yoga-austausch-24964/", "official_url": "https://gz-zh.ch/gz-witikon/angebote/mama-kind-yoga-austausch-2/", "image": "https://go-gnocchi.app/images/beee8d85b5569ee96d818e55be7e0c498f06de00278c6f87eaad22b997bd69c4-1200.webp"}, {"title": "Yoga – Iyengar", "start": "2026-10-28T19:30:00+01:00", "end": "2026-10-28T21:00:00+01:00", "place": "Gemeinschaftszentrum Heuried", "address": "Döltschiweg 130, 8055 Zürich", "price": "CHF 35.00 pro Abend", "price_from": "35.00", "price_to": "35.00", "tickets_url": "", "category": "workshops-courses", "tags": ["wellness/yoga"], "description": "Ein Iyengar-Yoga-Kurs am Mittwochabend im GZ Heuried, der Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Gleichgewicht, Konzentration und Meditation in Aktion verbindet. Geleitet wird er von Ronen Dascal, dipl. Lehrer in Iyengar Yoga; die Methode wurde von B.K.S. Iyengar entwickelt und beruht auf der alten indischen Tradition und Philosophie. Die Abende bieten praktische Anwendung für körperliche Gesundheit und Vitalität, geistige Klarheit, emotionale Gelassenheit und spirituelles Wohlbefinden. 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Jeder Workshop hat ein eigenes Thema und ist Teil einer grösseren Reise zu mehr Gesundheit, Anpassungsfähigkeit und Wohlbefinden. Keine Vorerfahrung nötig, nur Lust, sich zu bewegen.", "url": "https://go-gnocchi.app/de/zurich/events/flowverse-25492/", "official_url": "", "image": "https://go-gnocchi.app/images/949fc0687f9b65f0be4f3b97ffd935ae4752f3910436d18e3947aa6c331c39e6-2000.webp"}, {"title": "Yoga für alle am Mittwoch", "start": "2026-10-28T20:00:00+01:00", "end": null, "place": "Yoga-Spirit-House", "address": "", "price": "Probestunde 10.", "price_from": "15.00", "price_to": "15.00", "tickets_url": "", "category": "workshops-courses", "tags": ["wellness/yoga"], "description": "Ein sanftes Yoga am Abend, das mit ruhigen Bewegungen und bewusster Atmung den Tag abschliessen lässt und Entspannung, Beweglichkeit und Regeneration fördert. Hinter dem Kurs steht Pascal Mühlebach, ein ausgebildeter Yogalehrer, der Yoga nicht als Leistungssport, sondern als Einladung versteht, bei sich anzukommen. Mit Feingefühl, Klarheit und einer Prise Humor teilt er seine Begeisterung für Atem und Achtsamkeit. Die Stunde dauert 90 Minuten und eignet sich auch für Einsteigende.", "url": "https://go-gnocchi.app/de/zurich/events/yoga-fur-alle-am-mittwoch-59584/", "official_url": "https://rainbowsport.ch/sportarten/yoga", "image": "https://go-gnocchi.app/images/9508dbc88e6023d68547d73a6fa8e8e74e9112c66d46c086c9b0b2281d894634-1200.webp"}]}