# Yogilates

Yogilates, GZ Seebach, Dienstag, 3. November 2026, 10:00.

Yogilates ist ein Ganzkörpertraining, das Elemente aus Yoga und Pilates verbindet und auch als Livestreaming via Zoom angeboten wird. Geleitet wird es von Daniela Caflisch, diplomierte Physiotherapeutin. Mit Atem-, Kraft-, Dehn-, Wahrnehmungs-, Koordinations- und Balanceübungen werden die äussere und innere Haltung positiv beeinflusst und neue Energie für den Alltag gewonnen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

## Termine

- Dienstag, 3. November 10:00 — GZ Seebach
- Dienstag, 10. November 10:00 — GZ Seebach
- Dienstag, 17. November 10:00 — GZ Seebach

Von einem Sprachmodell geschrieben, Quellen: gz-zh.ch