Fit and Relax
Berliner Tennis Club WISTA e.V., Wilhelm-Ostwald-Straße 4, 12489 Berlin, Adlershof
9 EUR (first trial session free)
Worum es geht
"Fit and Relax" ist ein wöchentlich stattfindendes Bewegungs- und Entspannungstraining zu Musik in der Waldhalle in Grünau. Hinter dem Angebot steht der Berliner Tennis Club WISTA e.V., Kontakt ist Anja Messenböck. Dabei werden Rhythmisierung, Gleichgewicht und Kondition geschult, Schulter-, Nacken- und Rückenbereich gelockert, die Muskulatur gekräftigt und mit Stretching abgeschlossen. Das Training ist für alle geeignet, da man die Intensität selbst bestimmt und keine Vorkenntnisse nötig sind.
Von einem Sprachmodell geschrieben, Quellen: btc-wista.de
Ort
Berliner Tennis Club WISTA e.V. liegt in Berlin, Adlershof.
Wilhelm-Ostwald-Straße 4, 12489 Berlin
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