ACHTSAMES TRAINING 60+

Achtsames Training 60+: Bewegungskurs für Menschen ab 60.

Gymnastik verbunden mit dem Atem: Bewegungskurs ab 60.

Rückengymnastik für Männer um 70 im GZ Hottingen.

Fitness 60+: Gymnastik für Ältere, auch im Stuhl.

Fit/Gym für Senior*innen mit Doris Grünig.

Gymnastik für Ältere: der Bewegungskurs für Senioren.

ALLROUND TRAINING 50+: Bewegungstraining im GZ Hottingen.

Gymnastik für 60plus mit Bodenübungen.

Gymnastik verbunden mit dem Atem: Bewegungskurs.

Bewegung für Senior*innen: Aufwärmen, Dehnen, Kräftigen.

EVERDANCE 60+: Tanz und Bewegung ab 60 Jahren.

Frauen-Gymnastik: Gymnastikstunde für Frauen.

Taiji 60+: Taiji für Menschen ab 60 Jahren.

Bewegung für Frauen: Training für Kraft und Beweglichkeit.

EverFit: Bewegungskurs für ältere Menschen mit Fachleitung.

Pilates-Kurs im GZ Hottingen.