ALLROUND TRAINING 50+

Achtsames Training 60+: Bewegungskurs für Menschen ab 60.

EVERDANCE 60+: Tanz und Bewegung ab 60 Jahren.

Fit im Alter: Gymnastik für ältere Menschen.

Dynamisches Yoga: die Yogastunde in Bewegung.

Pilates-Kurs im GZ Hottingen.

Rückengymnastik für Männer um 70 im GZ Hottingen.

Fit im Quartier: Bewegungskurs für Senior*innen.

Bewegung für Senior*innen: Aufwärmen, Dehnen, Kräftigen.

Fit im Quartier: Gemeinsam die Gesundheit stärken.

Everdance 60+: Tanzen und Bewegung für Menschen ab 60.

Taiji 60+: Taiji für Menschen ab 60 Jahren.

Everdance 60+: Tanzen ab 60, ganz ohne Partner.

Somatic Workout: Körpertraining mit Victoria Dalla Hart.

Internationale Tänze: Tänze aus aller Welt tanzen.

Body Workout: Gymnastik mit Marianne Hellwig.

ShapeXpress: Intensives Ganzkörpertraining mit Musik.