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Pilates

Pilates

Di 27. Okt · 18:00–19:00

Gemeinschaftszentrum Oerlikon, Gubelstrasse 10, 8050 Zürich, Kreis 11

CHF 25.00 pro Lektion

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Worum es geht

Pilates ist ein Matten-Kurs, bei dem sanfte Übungen den ganzen Körper stärken, mit Fokus auf Tiefenmuskulatur, Rumpf und Beweglichkeit der Wirbelsäule. Kursleiterin ist Adriana Zanetti, eine Polestar Pilates Matten Trainerin. Das Training zielt auf mehr Stabilität, bessere Haltung und gutes Körpergefühl für den Alltag. Der Kurs findet im Saal im 1. OG des GZ Oerlikon statt.

Von einem Sprachmodell geschrieben, Quellen: gz-zh.ch

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Ort

Gemeinschaftszentrum Oerlikon liegt in Zürich, Kreis 11.

Gubelstrasse 10, 8050 Zürich

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